Para mucha gente, el comienzo del año es el momento en el cual se plantean diversos objetivos para el año nuevo. Uno de los más habituales es comenzar a hacer ejercicio o cambiar la dieta para perder peso.
Gracias a la página web out.com descubrimos a varios entrenadores o deportistas que nos ofrecen su visión de todo aquello que debemos de hacer.
Algo que afirman es que hay que ser honesto con uno mismo.
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